برای بزرگ شدن سایز سینه در خانم ها
اکثر خانمها دوست دارند که سینه هایشان را بزرگتر کنند. شاید شما هم یکی از آنها باشید.
سویا، کنجد، رازیانه ، هویج ، شیرین بیان ، جو، سیب زمینى یام ، پنج انگشت ، فلفل برى که به صورت قطره هاى روزانه ویتاگنوس و… موجب تحریک و ترشح هورمون استروژن در زنان مى شوند.
ویتامینE یک تنظیم کننده هورمونى است که موجب افزایش ترشح هورمون هاى تخمدان ها مى شود و سطح استروژن خون را ثابت نگه مى دارد.
منابع خوب برم و فیتواستروژن در میوه ها و سبزی ها شامل موارد زیر است:
انواع آلو، توت فرنگی ، سیب ، گوجه فرنگی ، گلابی ، انگور، گریپ فروت ، پرتقال ، تمشک و سبزی هایی مثل مارچوبه ، چغندر، فلفل دلمه ، ساقه کلم بروکلی ، کلم ، گل کلم ، هویج ، کاهو، پیاز، سویا، سیب زمینی ، شلغم و جو.
تخمه آفتابگردان ، کنجد و موادی از این قبیل حاوی فیتو استروژن هستند و میزان این ماده در آنها چندین برابر بیش از سایر مواد گیاهی است
همچنین میتوان از عرق رازیانه یا عرق شوید و عرق گل همیشه بهار که حاوی هورمون زنانه هستند مصرف کرد این عرقیات باعث تنظیم قاعدگی هم میشود . البته در صورتی که علل فوق یعنی لاغری و بی نظمی قاعدگی و… نباشد از این عرقیات میتوان استفاده کرد.
عرقیات مذکور را نباید همزمان با داروهای شیمیایی استفاده کرد و عرق رازیانه را هم بهتر است یک هفته در میان استفاده کرد! چون عرق رازیانه بخاطر داشتن هورمون استروژن موجب چاقی و افزایش وزن هم میشود. همچنین گفته شده زیاده روی در مصرف رازیانه ممکن است معده را سست کند و باعث تشنج هم بشود. برای بزرگ کردن سینه ها فقط از رازیانه استفاده نکنید میتوانید بجای رازیانه از منابع دیگر استروژن مثل شوید-سویا-کنجد-تخمه افتابگردان و…. استفاده کنید
ماساژسینه ها زیر دوش حمام و استفاده از سوتینهای نرم و اسفنجی موثر است ضمنا خواب و استراحت کافی باید داشته باشید .بالاخره در موارد شدید و مقاوم می توان از مشاوره جراحان پلاستیک و نصب پروتز یا ترانسفر چربی و پی ار پی سود جست.
دکتر گیتا فقیهی – متخصص پوست و مو
زیبــا شــو دات کام
سلام رهاخانم همون که دوستان گفتن روزی حد اقل باید سینه هاتو چرب کنی کم کم ۵الی ۱۰دیقه بمالیش از زی بکشی بالا فشارش بدی تا یکماه جواب میده ایشالا که سایزت ۸۰بشه
سلام من این کارارو به مدت چند ماه انجام دادم نتیجه گرفتم
۱٫دوش زود به زود با آب سرد به مدت یک ربع
۲٫بعد از حموم که اومدید سینه هاتونو با پماد آ+د چرب کنید و از سمت زیر ماساژ بدید
۳٫گوجه فرنگی و پیاز و سبزیجات هم زیاد بخورید
۴٫قرص سیپروترون هم مصرف کنید
سلام یه سوال قرص سیپروترون که در اصل قرص ضد بارداری ولی واسه تقویت سینه هم خوبه بعدا دچار نازایی نمیشه من از این موردش وحشت دارم
سلام شاپرک جون مدتی است نیستی نظرات خوب و مفید بودند. ادامه بده.
حالا از سینه بگذریم واسه از بین بردن جوشا و زبری بیکینی باید چیکار کنیم از وقتی اپیلاسیون میکنم خیلی بد شده
تروخدا یه راهی بگین که نتیجه بده 🙁
سلام من سینه هام خیلی کوچیکه واقعا با ماساژ خوب میشه؟
سلام..
دارو یا مواد خوراکی نیس ک خیلی سریع جواب بده!!!؟؟؟
سلام من ۲۰سالمه سینه های کوچیکی دارم شوهرم خوشش نمیاد.ازاین بابت خیلی ناراحتم جون شوهرم سینه های بزرگ دوسداره میشه کمکم کنید یه راه حل خوب پیشنهادکنید ممنون میشم ازتون
سلام بچه هامیگن ی دستگاهی هستش توداروخونه هاببرسین بتون میگن چون میگن اونم کارهمون مالش دادن زیراهوانجام میده……
سلام من۱۷سالمه سینه هام خیلی کوچیکه اما سینه های دوستام نسبت به من خیلی بزرگن خیلی ناراحتم آیا ماساژ جواب میده؟
سلام بچه ها من یه ورزشی کردم و نتیجه گرفتم دوتا دستاتون رو ببرید پشت به هم قفل کنید و اروم قفسه ی سینه هارو به سمت بالا ببرید بعد ده سانیه نگه دارید روزی ۵۰دفعه انجام بدید ولی قطع نکنید تا دو هفته نتیجه میگیرید ولی اگه میخواید داعمی باشه همیشه انجام بدید
maryam پاسخ در تاريخ ژانویه 30th, 2015 21:53:
میشه واضح تر توضیح بدى؟؟؟؟
۲۴سالمه
سینه هام ۸۵ هه
امیدوارم شما ها هم سینه هاتون بزرگ بشه:)
من ۱۷ سالمه وقد بلندی دارم همه چیزم خوبه ولی متاسفانه مدت زیادی از سوتین اسفنجی استفاده کردمو کوچیک و شل شد آیا مطمعن باشم ک این ورزشا جواب میده لطفا کمکم کنید .
من یک دختر ١٣ساله هستم و یک سال هست به سن. بلوغ رسیده ام و سینه هایم خیلی کوچک است و سینه های بقیه ی دوستانم خیلی بزرگ است .میشود کمکم کنید لطفاً خواهش مسکنک کمکم کنید تا سینه هایم بزرگ شود.
سعید پاسخ در تاريخ ژوئن 28th, 2015 12:29:
نگران نباش فعلا رشدت مونده
سمانه پاسخ در تاريخ سپتامبر 21st, 2015 16:21:
ببخشید من ۱۵ سالمه ۴ ساله ماهیانه میشم و دروه ام دوسالی میشه منظمه . سایز روی لباس زیرم ۷۵ ولی سینه من اصن بزرگ نیس یعنی من لباس زیر نبوشم هم اصن ایرادی نداره . و من شک دارم سایز واقعی سینم چقده . میخاستم ببینم سینه من به طور طبیعی بازم رشد میکنه یا باید نگران کوچک بودن سینم باشم ؟
این عرقه رازیانه چقدر بد مزست نمیشه خوردش باید با چیزی بخوریمش یا همینطوری؟ من میریزمش توی چایی . باچایی میخورمش وگرنه حالم بد میشه
به راحتی تو اینترنت میتونی در موردش اطلاع کسب کنی
سلام بچه ها
من ۲۲ سالمه نامزدم
سینه هام بزرگ بود از وقتی سوتین اسفنجی زدم شل و کوچیک شده اصلا دوست ندارم نامزدم منو اینجوری ببینه
میشه کمکم کنید؟
من ۲۳ سالمه و بیماری تالاسمی دارم و رشد سینه ندارم شاید در حد یک دختر ۹ساله باشن و پریود هم نمیشم میشه یک راه حل پیش پام بذارین
نارین پاسخ در تاريخ دسامبر 27th, 2014 14:38:
سلام مهین جان این توصیه ها و متد خاله-خانباجی، میتونه برای شما ایجاد ناراحتی کنه پیشنهاد میکنم از یه متخصص طب سنتی کمک بگیرید!
حداقل از تمرینات ورزشی که میتونید استفاده کنید.مثل بعضی ها که با ماساژ و ورزش مخصوص و دوش ابسرد نتیجه گرفتن.
وای بچه ها من از بزرگی سینه مینالکم شما ها ارزوشو دارین؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
به نظرت چند دقیقه باید با آبسرد ماساژ داد؟ و چند روز؟
به نظرتون روزی چند دقیقه باید با آبسرد ماساژ داد؟
سلام.یه سوال داشتم اگه یکی بیاد خواستگاریتون پسر خوبی باشه قد و بلند و خوش قیافه باشه پنج سال ازتون بزرگ تر باشه ولی هنوز دانشجو باشه و سر بازی نرفته باشه و کار آزاد داشته باشه چه جوابی بهش میدین؟؟؟؟؟؟؟؟
بهار پاسخ در تاريخ دسامبر 29th, 2014 19:02:
اگه پسر خوب مودب و سالمی باشه جواب مثبت میدم
zari پاسخ در تاريخ ژانویه 18th, 2015 15:33:
اگه پول داره قبول کن.
خخخخخخخ
nina پاسخ در تاريخ ژانویه 24th, 2015 16:17:
ب نظر من ایشون باید سربازی شونو بره و کارش ی جایی باشه ک داعمی باشه خوب تر میشه اما کارش اذاده عیبی نداره
و اینکه ببین عقیده و ایمان قلبی ب خدا چقدر داره
چون اگر حرف اول رو توی زندگیتون خدا بزنه مطمعن باش هر دو موفق میشید.
روال مصرف قرص سیپروترون چطوره؟
سلام عزیزان کسی هست که برای بزرگ شدن س ی ن ه از ماساژ استفاده کرده، نتیجه گرفته؛ بدون اینکه شل و آویزون بشن. اگه قرار باشه آویزون بشه ترجیح می دم کوچک باشه.
{پیشنهاد}
افزایش سایز سینه
اگه رژیم تون رو رعایت کنید سینه هاتون بزررگ میشه
مهدیس پاسخ در تاريخ دسامبر 25th, 2014 15:49:
چجوری رژیممونو رعایت کنیم؟ شما گفتین ورزش انجام میدادی میشه بگین چه ورزشایی و چه مدت نتیجه گرفتین؟از رازیانه هم استفاده کردین
سلام ببخشید من درمورد رازیانه چیزی نمیدونم از کجا باید تهیه کنم؟این رازیانه عرقه یا دانه یا پورده چیه اصن؟بچجوری مصرفش کنم؟چقدر طول میکشه تا جواب بگیرم؟ممنون میشم به سوالم جواب بدین خیلی برام مهمه
نارین پاسخ در تاريخ دسامبر 24th, 2014 23:49:
منظور بذر گیاه رازیانه است. پرورش گیاه رازیانه در اغلب مناطق به منظور برداشت دانه یا بذر آن است. دانه های کوچک به اندازه زیره سبز دارند، و در شیرینی پزی سنتی به عنوان طعم دهنده و چاشنی استفاده میشده. خواص زیادی به خصوص برای خانم ها دارند و برای اغلب زنان شناخته شده است. در طب سنتی از این محصول و دانه ها و گیاهان دیگر که خواص مشابه دارند، برای تنظیم عملکرد زنانگی به کار میرود. تقریبا در تمام عطاری ها هست، عرق رازیانه هم همینطور. در مورد طریقه مصرف، گفته شده روزی یک لیوان دم کرده. اگر از عرق رازیانه استفاده میکنید روزی یک استکان. میزان تأثیر بستگی به شرایط بدنتان دارد. در صورت مصرف زیاد عوارضی چون سستی معده و تشنج نام برده شده. به هر حال بیشتر از ۴ ماه استفاده نشود. تمام این اطلاعات را از منابع دیگر با جستجوی کامل موردی به دست آوردم شما هم میتوانید اطلاعات بیشتر را با درج عبارت «روش های طبیعی بزرگ کردن سینه» در گوگل دنبال کنید.
مهدیس پاسخ در تاريخ دسامبر 25th, 2014 15:47:
خیلی ممنون از توضیحاتتون یعنی من استفاده کنم؟اخه من تو سایتای دیگه خوندم که خودسرانه استفاده نکنید رو هورمونا تاثیر داره شما استفاده کردین؟ضرری نداشت؟
نارین پاسخ در تاريخ دسامبر 27th, 2014 13:58:
خیلی از گیاهان هستن که حاوی استروژن هستن و ما معمولا در برنامه تغذیه، همشونو داریم و تأثیرشون در جهت تنظیم هورمون هست. مثل شنبلیله، شوید، زیره سبز، سویا، کنجد، و خیلی از میوه ها و سبزیجات دیگه. مصرف این خوراکی ها اگه زیاده روی نشه چه ایرادی داره؟اگه در خانواده و اقوام شما سابقه عارضه های خاص زنانه هست مسلما در مصرف این خوراکی ها نباید خودسرانه عمل کرد. وقتی بیماری باشه خوب یه رژیم خاصی هم به دنبالش هست مثل وقتی مریض میشیم از بعضی خوراکی ها منع میشیم. نگرانی شما بجاست می تونید بیشتر با متخصصین مشورت داشته باشین.
مهدیس پاسخ در تاريخ دسامبر 27th, 2014 16:39:
شما خودتونم استفاده کردین؟مشکلی نداشت؟
نارین پاسخ در تاريخ دسامبر 27th, 2014 17:42:
بله من هم برای افزایش سایز چند روش رو بکار گرفتم: ورزش، دوش آبسرد، نیم ساعت ماساژ روزانه و خوردن رازیانه. بعد از یک ماه تلاش مداوم اگر چه بزرگتر شده اما به ۱سایز هنوز نرسیده و من تصمیم دارم تا رسیدن به نتیجه مطلوب ادامه بدم. برای اینکه در مصرف رازیانه زیاده روی نشه تناوبی استفاده میکنم یعنی بعد از یه ماه ۱یا ۲ هفته قطع میکنم بعد دوباره شروع میکنم و تو این مدت مواد دیگه رو جایگزین میکنم. امیدوارم اثر کنه! بالاخره برای منم مهمه دیگه!
مهدیس پاسخ در تاريخ دسامبر 28th, 2014 22:18:
این خیلی خوبه که بزرگترشده میشه بگید چجوری ماساز میدید؟خیلی ممنون واقعا از توضیحاتتون
سلام من ۲۶سالمه ولی سینه هام به اندازه ی یه دخترابتدایی هم سی هام رشد نکرده لطفا اگر راهی بلدین به من هم بگین
وااااااااااااااااااااااااااااااااای جقدر همه مشکل ممه دارن
جیگر پاسخ در تاريخ ژانویه 7th, 2015 14:09:
ممه برا مردا مهمه
هههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههه تبلیغ شوهر بودا
سلام شکوفه جان.لطف میکنی بگی عرق رو چه مقدار استفاده میکردی. ?و چه مارکی?شنیدم عرقیات کردستان دو قاشق غذاخوری کافیه.درسته?
سلام من ١٩سالمه و همیشه دوست داشتم سینه های بزرگی داشته باشم ولی هیچوقت نداشتم.چون ازنظرمن زیبایی ی زن درکنار صورتش سینه هاش هست.سینه هام خیلی خیلی کوچیکن من دوسشون ندارم تورو خدا هرکدوکتون راهی میدونه بهم بگه ممنون میشم ازتون.چون میخوام ازدواج کنم ولی سینهام خیل کوچیکه و من خجالت میکشم.منتظر کمکتونم لطفا.:-\
سلام من ۱۸ سالمه متاهلم خیلی دوس دارم سینه هام بزرگ شن خیلی کوچیکن ۶۰ سایزشه .متاهلم ک هستم خیلی اذیت میشم خواهشا ی راهکار مناسب بگین .ولی اصلن دوس ندارم چاق شم