واکسنی برای افسردگی
براساس آخرین پژوهش‌‌ها حدود یک‌چهارم از مردم در دوره‌ای از زندگی خود دچار مشکل افسردگی شده‌اند. در دهه‌های اخیر، میزان افسردگی در جوامع صنعتی به شدت در حال افزایش و نسبت به دو نسل...
برچسب: اضطراب و استرس
آرامش داشته باشید
در زندگی روزمره عواملی هست که آرامش فرد را به هم می‌زند که الزاماً هم عوامل ناخوشایند و بد نیستند.گاهی حتی اخبار و وقایع خوب نیز باعث فشار روانی به فرد می‌شوند. مثلاً اشتغال...
اعتماد به نفس بزرگترین زیبایی درون
زنان با داشتن اعتماد به نفس می توانند با زیبایی درونی و شور و نشاط توجه همه را به خود جلب کنند . زنانی وجود دارند که بدون وسواس در مورد زیبایی با تلاش...
