قبل از خانه تکانی بدانید
مراقب کمردردهای شب عید باشید :با فرا رسیدن نوروز و نزدیک شدن به سال نو، بسیاری از خانم‌ها به نظافت خانه می‌پردازند و طبق آئین دیرینه خانه تکانی تمام زوایا و نقاط منزل خود...
برچسب: جلوگيري از کمردرد
خانه‌تکانی بدون کمردرد
خانمی که دست به کمر ایستاده و ابروهایش را درهم گره کرده. اشتباه نکنید! این تصویر یک زن عصبانی نیست. اخمش از کمردرد است و دستانش عضلات پشت کمر را فشار می‌دهند تا بلکه...
