پوکی استخوان را جدی بگیرید
پوکی استخوان شایع‌ترین بیماری استخوان است که در آن چگالی استخوان کم شده و تیغه‌های استخوانی نازک می‌شوند، در نتیجه ریسک شکستگی بالا می‌رود. استخوان‌ها به طور دایم در حال ساخته شدن، تخریب و...
برچسب: سلامت استخوان
پیشگیری از پوکی استخوان
سلامتی تاجی است بر سر انسان ها که فقط بیماران می بینند؛بیایید قدر سلامتی خود را بدانیم و از آن مراقبت کنیم. ۳ماده غذایی مضر برای استخوان: ۱- در مصرف کافئین زیاده‌روی نکنید. کافئین...
