زیباشو دات کام

برچسب: اضطراب

۸

روانشناسی

پیشگیری و درمان افسردگی

همه افراد در طول عمر خود افسردگی را تجربه می‌کنند. این احساس که معمولا به دنبال فقدان یا ناکامی ایجاد می‌شود در شرایط طبیعی بعد از چند ساعت یا چند روز از بین می‌رود،...

۲

تغذیه / سلامت

با اضطراب و افسردگی خداحافظی کنید

در حال حاضر مجموع نتایج تحقیقات بلند مدت انجام شده بر روی گروه‌های جمعیتی مختلف نشان می‌دهند افرادی که رژیم غذایی آنها حاوی مقادیر زیادی گوشت، غذاهای فرآوری شده، غذاهای تخمیر شده، دسر، شیرینی‌جات،...