برچسب: با رژیم مدیترانه ای آشنا شوید!

متخصصان تغذیه در انگلیس در مطالعه‌ای به بررسی علت تاثیر مثبت رژیم‌ غذایی حاوی چربی‌های اشباع‌نشده همراه با سبزیجات غنی از نیتریت بر کاهش فشارخون پرداختند. رژیم غذایی مدیترانه‌ای معمولا شامل چربی‌های اشباع‌نشده موجود...