چگونه صاف و صحیح بایستیم؟
به همان نسبت که لب تاپ ها،گوشی های هوشمند و تبلت ها نقش پر رنگ تری در زندگی ما پیدا کرده اند، وضع اندامی ما نیز آسیب دیده تر شده است. روبینا تاهیر متخصص...
به همان نسبت که لب تاپ ها،گوشی های هوشمند و تبلت ها نقش پر رنگ تری در زندگی ما پیدا کرده اند، وضع اندامی ما نیز آسیب دیده تر شده است. روبینا تاهیر متخصص...
نامم انحنای پشت قفسه سینه و شهرتم قوز است. بزرگترها به فرزندانشان از کودکی و نوجوانی نسبت به درست نشستن و ایستادن برای برحذربودن از من هشدار میدهند. البته قوزکردن همیشه به شیوه و...
از سلامت ستون فقرات و زیبایی حاصل از آن لذت ببرید بعضی ها دچار قوز پشت یا کیفوز هستند که در این پست با آموزش چند تمرین و ورزش برای درمان آن می کوشیم...