برچسب: ستون فقرات

۱۷

درمان قوز پشت

 از سلامت ستون فقرات و زیبایی حاصل از آن لذت ببرید بعضی ها دچار قوز پشت یا کیفوز هستند که در این پست با آموزش چند تمرین و ورزش برای درمان آن می کوشیم...

۵

حفظ سلامت و زیبایی ستون فقرات

درد گردن و کمردرد آنقدر شایع اند که هر فردی حداقل یکبارآنرا تجربه می کند.آیا راهی برای پیشگیری وجود دارد؟آیا وقتی درد شروع شد همیشگی خواهد بود؟ پاسخ به خود شما بستگی دارد.تحقیقات نشان...