پیشگیری از سکته مغزی با تغذیه سالم
تغذیه سالم به طوری فزاینده نقش مهم و پررنگی در سلامت افراد مسن ایفا می‌کند. دریافت رژیم غذایی کم نمک، کم چرب، همراه با مقادیر فراوانی از میوه‌ها، سبزیجات و فیبر می‌تواند خطرات مرتبط...
برچسب: مغز
بالا بردن توان مغز و پیشگیری از آلزایمر
ما انتظار د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اریم با بالا رفتن سن مفاصل و شش‌هایمان توانایی خود را از دست بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هند. اما تصور اینکه این اتفاق برای مغز بیفتد کمی آزارد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه است، در این مقاله چند راه برای پیشگیری...
برای افزایش عملکرد مغز
علم پزشکی مدرن به پیشرفت‌های زیادی در زمینه نقش مواد مغذی (درشت‌مغذی‌ها و ریزمغذی‌ها) در دستیابی به سلامتی و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های مزمن دست یافته است. در طی دهه‌های گذشته شمار زیادی...
نکاتی برای شاد بودن
با توجه به تغییرات گسترده و وسیع جوامع امروزی و پیچیدگی روابط و زندگی افراد، فقدان مهارت‌ها و توانایی‌های جسمی، روانی و اجتماعی لازم، افراد را در مواجهه با مسائل و مشکلات زندگی آسیب‌پذیر...
ورزش برای مغز
انسان از بدو تولد در معرض گذشت عمر و حرکت به سوی سالمندی است، اما اکثر افراد زمانی متوجه این موضوع می‌شوند که شاید برای انجام خیلی کارها دیر باشد.سالمندی مرحله‌ای از سیر طبیعی...
