سلام مهمان گرامی ، خوش آمدید. آیا این نخستین بازدید شماست ؟ وارد شده یا عضو شوید
با سلام مهمان گرامی ،
اطلاعات کاربری به ما نشان می دهد که شما در انجــمن های زیبـــایی و سلامت عضو نشده اید برای اینکه از امکانات این تالار گفتگو استفاده کنید ، باید عضو شوید.

پس هر چه زود تر اقدام به عضــویت نمائید و یا وارد شوید.

انجــمن های زیبـــایی و سلامت

انجمن های زیبایی سلامت زیباشو

توجه: دوره آموزش فرمولاسیون رنگهای زیبای مو انجمن زیباشو ๑۩۞۩.... لطفا پرسش های خود در زمینه رنگ مو را فقط اینجا مطرح کنید..... ۩۞۩๑ ๑❀95❀ مسـابـقــه : عکس از سفره هفــت سیـن ❀95❀
 
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
چرا خانمها بیشتر از آقایان به خواب نیاز دارند؟
2014/02/21, ساعت 10:21
ارسال: #1
چرا خانمها بیشتر از آقایان به خواب نیاز دارند؟
پژوهشگران در بحثی جنجال‌برانگیز مدعی شده‌اند که مغز زنان به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد؛ چرا که آنها در طول روز، چندین وظیفه را با هم انجام می‌دهند، از این رو به خواب بیشتری احتیاج دارند.

دانشمندان دانشگاه دوک در آمریکا دریافتند زنانی که کمبود خواب دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار داشته و بیشتر خشمگین می‌شوند.

این درحالیست که در مقابل، این مشکلات بر مردانی که از خواب خود محروم هستند، تاثیر کمتری دارد.

پژوهشهای پیشین نیز به نمایش ارتباط کمبود خواب با خطر بیشتر بیماریهای قلبی، مشکلات روحی، سکته و التهاب در بدن پرداخته بودند.

دکتر مایکل بروز، کارشناس خواب، بر این باور است که برخی از زمان دارای کمبود خواب به چنان التهابات شدیدی در بدن خود دچار می‌شوند که با احساس درد فیزیکی از خواب بیدار می‌شوند.

به گفته دکتر بروز، زنان می‌توانند از برخی از بیماریهای مرتبط با کمبود خواب با کمی چرت زدن اجتناب کنند.

اگرچه به باور وی، این چرت زدنها نباید بیشتر از 90 دقیقه باشد چرا که می‌تواند خواب‌آلودگی را افزایش دهد.

دکتر بروز اظهار کرد: در طول خواب،‌ قشر مغزی که مسئول تفکر، حافظه، زبان و دیگر مسائل بوده، از قید حواس رها شده و به حالت بازیابی وارد می‌شود. هرچه در طول روز از مغز استفاده بیشتری شود، این بخش به میزان زمان بیشتری برای بازیابی و در نتیجه خواب بیشتر نیاز دارد.

وی همچنین در ادامه گفت از آن جا که زنان بیشتر از مردان از مغز خود استفاده کرده و میزان بیشتری از وظایف همزمان را انجام می‌دهند، به خواب بیشتری نیاز دارند. همچنین مردان دارای مشاغل سخت و پرزحمت که نیازمند تفکر جانبی زیادی هستند نیز به خواب بیشتر نیازمندند.

( ایسنا)

بیشتر می جوئیم و کمتر می یابیم؛وقتی تو را در نظر نداریم...
 سپاس شده توسط *mana* ، sahar naz ، Sonya
2014/02/22, ساعت 10:33
ارسال: #2
RE: چرا خانمها بیشتر از آقایان به خواب نیاز دارند؟
واقعا درسته...چون همیشه من بیشتر از شوهرم میخوابم و اون همش شاکیه..


خداوندا ؛
آرامشي عطا كن تا بپذيرم آنچه را كه نميتوانم تغيير دهم.
شهامتي ده كه تغيير دهم آنچه را كه ميتوانم.
و دانشي كه تفاوت اين دو را بدانم...
 سپاس شده توسط Sepid ، *mana* ، Sonya
2014/02/22, ساعت 11:56
ارسال: #3
RE: چرا خانمها بیشتر از آقایان به خواب نیاز دارند؟
دقیقا منم اصلا طاقت بیخوابی ندارم اما شوهرم داره و با اینکه من به اندازه میخوابم شوهرم فک میکنه زیادهDodgy

قدر زمان حال را بدانید که گذشته هرگز برنمی گردد و آینده شاید نیاید.
 سپاس شده توسط Sepid ، sahar naz ، Sonya
2014/02/22, ساعت 12:05
ارسال: #4
RE: چرا خانمها بیشتر از آقایان به خواب نیاز دارند؟
ولی من زیاد نمیخوابم بچه ها Dodgy دوس ندارمBlush

 سپاس شده توسط *mana* ، Sonya
2014/02/22, ساعت 12:20
ارسال: #5
RE: چرا خانمها بیشتر از آقایان به خواب نیاز دارند؟
منم زیاد نمیخوابم که.مثلا 1-2 شب تا 9 صبح.زیاده؟

قدر زمان حال را بدانید که گذشته هرگز برنمی گردد و آینده شاید نیاید.
 سپاس شده توسط Sonya
2014/02/22, ساعت 12:54
ارسال: #6
RE: چرا خانمها بیشتر از آقایان به خواب نیاز دارند؟
من شبا ساعت 12 تا 6 صبح...ظهر هم حدودا 3:30تا 5:30.... آحه از نظر علمی باید 6 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز داشته باشیم!!!!


خداوندا ؛
آرامشي عطا كن تا بپذيرم آنچه را كه نميتوانم تغيير دهم.
شهامتي ده كه تغيير دهم آنچه را كه ميتوانم.
و دانشي كه تفاوت اين دو را بدانم...
 سپاس شده توسط *mana* ، Sonya
2014/02/22, ساعت 13:00
ارسال: #7
RE: چرا خانمها بیشتر از آقایان به خواب نیاز دارند؟
سحر روزا خیلی میخوابی کهYahoos (23) چه خبره 2 ساعتNew-smiles (21)

قدر زمان حال را بدانید که گذشته هرگز برنمی گردد و آینده شاید نیاید.
 سپاس شده توسط Sepid ، Sonya
2014/02/22, ساعت 13:17
ارسال: #8
RE: چرا خانمها بیشتر از آقایان به خواب نیاز دارند؟
آخه از 7 صبح تا 2:30 اداره هستم و واقعا خسته میشم...بازم میدونم خیلی زیاده ولی عادت کردم...
مامانم میگه بچه دار شی درست میشی...


خداوندا ؛
آرامشي عطا كن تا بپذيرم آنچه را كه نميتوانم تغيير دهم.
شهامتي ده كه تغيير دهم آنچه را كه ميتوانم.
و دانشي كه تفاوت اين دو را بدانم...
 سپاس شده توسط *mana* ، Sepid ، Sonya
2014/02/22, ساعت 13:22
ارسال: #9
RE: چرا خانمها بیشتر از آقایان به خواب نیاز دارند؟
الان سرکاری؟

قدر زمان حال را بدانید که گذشته هرگز برنمی گردد و آینده شاید نیاید.
 سپاس شده توسط Sepid ، Sonya ، sahar naz
2014/02/22, ساعت 14:48
ارسال: #10
RE: چرا خانمها بیشتر از آقایان به خواب نیاز دارند؟
بعععله...


خداوندا ؛
آرامشي عطا كن تا بپذيرم آنچه را كه نميتوانم تغيير دهم.
شهامتي ده كه تغيير دهم آنچه را كه ميتوانم.
و دانشي كه تفاوت اين دو را بدانم...
 سپاس شده توسط Sonya ، *mana* ، Sepid
« قدیمی تر | تازه‌ تر »
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  مسهل ها و ملین ها چه کاربردی دارند؟ sara2323 0 423 2021/06/17 ساعت 12:22
آخرین ارسال: sara2323
  چه کسانی به جراحی فک نیاز دارند؟ zibaei123 0 656 2019/02/23 ساعت 23:20
آخرین ارسال: zibaei123
  خانم های خانه داری که درد سینه دارند بخوانند! shimanami 0 925 2018/01/16 ساعت 12:54
آخرین ارسال: shimanami
  لیپوماتیک سینه آقایان honey 0 988 2017/02/25 ساعت 18:55
آخرین ارسال: honey
  به چه دلیل من در شب یک رویداد استرس زا و حساس زندگی ام به خواب نمی روم؟ ms-attar 2 2,834 2016/03/18 ساعت 00:19
آخرین ارسال: ali66280
  چگونه آب به مقدار کافی و مورد نیاز بدن مصرف کنیم؟ mali joon 0 1,948 2015/04/02 ساعت 22:48
آخرین ارسال: mali joon
  قبل از خواب از خوردن این 10 ماده غذایی صرفنظر کنید Afshin 0 2,201 2015/03/02 ساعت 18:25
آخرین ارسال: Afshin
  ۱۰ ماده غذایی که قبل از خواب نباید خورد Afshin 0 1,925 2015/02/11 ساعت 15:08
آخرین ارسال: Afshin
  تاثیر خواب بر یادگیری کودکان Afshin 0 1,864 2015/02/02 ساعت 14:56
آخرین ارسال: Afshin
  ورزشهایی که ضررشان بیشتر از فایده شان است سهابانو 0 1,968 2015/01/26 ساعت 12:24
آخرین ارسال: سهابانو

پرش به انجمن: