سلام مهمان گرامی ، خوش آمدید. آیا این نخستین بازدید شماست ؟ وارد شده یا عضو شوید
با سلام مهمان گرامی ،
اطلاعات کاربری به ما نشان می دهد که شما در انجــمن های زیبـــایی و سلامت عضو نشده اید برای اینکه از امکانات این تالار گفتگو استفاده کنید ، باید عضو شوید.

پس هر چه زود تر اقدام به عضــویت نمائید و یا وارد شوید.

انجــمن های زیبـــایی و سلامت

انجمن های زیبایی سلامت زیباشو

توجه: دوره آموزش فرمولاسیون رنگهای زیبای مو انجمن زیباشو ๑۩۞۩.... لطفا پرسش های خود در زمینه رنگ مو را فقط اینجا مطرح کنید..... ۩۞۩๑ ๑❀95❀ مسـابـقــه : عکس از سفره هفــت سیـن ❀95❀
 
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
چه مولتي ويتاميني براي خانم ها مناسب است؟
2014/12/01, ساعت 15:04
ارسال: #1
چه مولتي ويتاميني براي خانم ها مناسب است؟





به نقل از مرکز اطلاعات دارويي ايران، با توجه به تنوع زياد مولتي ويتامين ها در بازار، اين امر انتخاب نمونه مناسب را مشکل مي کند. اين مطلب به شما کمک مي کند که با توجه به نيازها و وضعيت خود بهترين انتخاب را انجام دهيد.

حفظ زيبايي و سلامت پوست:
با توجه به اينکه حفظ سلامت و شادابي پوست همواره مورد توجه خانم هاست. در اين رابطه مولتي ويتامين مورد استفاده براي آنها بايد داراي مواد آنتي اکسيدان از جمله زينک، ويتامين C و سلنيوم بوده تا از پوست در مقابل آسيب هاي ناشي از اشعه خورشيد محافظت کرده و به جوان نگه داشتن آن کمک نمايد. اخيرا در برخي از مولتي ويتامين ها از عصاره بيوفلوونوئيدهاي مرکبات به همراه ساير آنتي اکسيدان ها استفاده مي شود که در محافظت از بافت پوست موثرند.

رفع مشکلات و ناراحتي هاي پيش از قاعدگي:
اين مسائل گريبانگير جمع کثيري از بانوان بوده و فعاليت هاي روزمره آنها را مختل مي سازد. اين مشکلات معمولا قبل از شروع عادت ماهيانه بروز کرده و عوارضي از جمله دل درد، کمر درد، بي حوصلگي، پرخاشگري و … دارد.

برخي از مکمل هاي مورد استفاده براي بانوان به تقليل اين مشکلات کمک کرده و با داشتن ترکيبات گياهي از جمله عصاره روغن گل پامچال (Evening primrose oil) ، عصاره روغن گل گاوزبان (Star Flower Oil) و برخي ديگر از ترکيبات گياهي متداول در پيشگيري از مشکلات پيش از قاعدگي به بانوان کمک نمايد.

تقويت سيستم ايمني:
براي تقويت سيستم ايمني بانوان حضور ترکيباتي نظير زينک، سلنيوم و ويتامين C که داراي نقش ثابت شده اي براي افزايش قواي سيستم ايمني هستند در درون مولتي ويتامين توصيه مي شود.

توليد انرژي:
برخي از بانوان در انجام فعاليت هاي روزمره خود مدام احساس کسالت و خستگي نموده و بدين جهت مولتي ويتامين مخصوص بانوان بايد با داشتن ترکيباتي از جمله ويتامين هاي گروه B و عنصر منيزيوم به توليد انرژي جهت انجام فعاليت هاي روزمره و همچنين به هنگام ورزش کمک نمايد.

پيشگيري از کم خوني:
کم خوني در ميان بانوان در سنين بلوغ تا يائسگي بسيار متداول بوده و مصرف مولتي ويتامين هاي غني از اسيد فوليک، آهن و ويتامين B12 در اين مورد موثر است.
 سپاس شده توسط *mana* ، Sepid ، mahin
« قدیمی تر | تازه‌ تر »
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  بهترین تشک خوشخواب طبی مخصوص و مناسب برای دیسک کمر درد fagoli754 1 434 2024/08/08 ساعت 14:51
آخرین ارسال: ariyan
  آیا استفاده از تشک سفت همیشه برای دیسک کمر و کمردرد مناسب است؟ fagoli754 0 462 2021/06/07 ساعت 12:01
آخرین ارسال: fagoli754
  کاندیدای مناسب برای عمل پروتز سینه zibaei123 0 670 2019/02/16 ساعت 14:43
آخرین ارسال: zibaei123
  تغذیه مناسب برای پیشگیری از بواسیر (هموروئید) nghermez 0 794 2018/11/26 ساعت 21:02
آخرین ارسال: nghermez
  خانم های خانه داری که درد سینه دارند بخوانند! shimanami 0 922 2018/01/16 ساعت 12:54
آخرین ارسال: shimanami
  خانم هاي بخوانند: بزرگ كردن سينه كاري درست يا غلط؟ sarazamani 0 854 2017/12/25 ساعت 12:20
آخرین ارسال: sarazamani
  سن مناسب عمل بینی filiph 0 1,765 2016/01/16 ساعت 17:35
آخرین ارسال: filiph
  رژیم غذایی سالم و مناسب برای سلامت قلب Afshin 0 1,841 2015/03/31 ساعت 14:41
آخرین ارسال: Afshin
  5 توصیه مناسب برای افرادی که خروپف می کنند diiba 0 1,839 2015/03/14 ساعت 14:24
آخرین ارسال: diiba
  خانم هاي شاغل از پوست تان در طول روز مواظبت کنيد mali joon 0 1,419 2015/02/04 ساعت 15:28
آخرین ارسال: mali joon

پرش به انجمن: