سلام مهمان گرامی ، خوش آمدید. آیا این نخستین بازدید شماست ؟ وارد شده یا عضو شوید
با سلام مهمان گرامی ،
اطلاعات کاربری به ما نشان می دهد که شما در انجــمن های زیبـــایی و سلامت عضو نشده اید برای اینکه از امکانات این تالار گفتگو استفاده کنید ، باید عضو شوید.

پس هر چه زود تر اقدام به عضــویت نمائید و یا وارد شوید.

انجــمن های زیبـــایی و سلامت

انجمن های زیبایی سلامت زیباشو

توجه: دوره آموزش فرمولاسیون رنگهای زیبای مو انجمن زیباشو ๑۩۞۩.... لطفا پرسش های خود در زمینه رنگ مو را فقط اینجا مطرح کنید..... ۩۞۩๑ ๑❀95❀ مسـابـقــه : عکس از سفره هفــت سیـن ❀95❀
 
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
بهترین میان وعده برای مبتلایان به پوکی استخوان!
2013/09/17, ساعت 14:23
ارسال: #1
بهترین میان وعده برای مبتلایان به پوکی استخوان!
بهترین میان وعده برای مبتلایان به پوکی استخوان!




افرادی که دچار پوکی استخوان شده اند، بایستی سنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند، چرا که باعث استحکام استخوان ها می شود.

میترا زراتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: یکی از بهترین منابع غذایی گیاهی سنجد است که غنی از فیبر و کلسیم می باشد.
وی عنوان کرد: سنجد مناسب ترین میان وعده برای افرادی است که دچار پوکی استخوان شده اند، چرا که استخوان ها را محکم و قوی می سازد.

زراتی گفت: این ماده غذایی برای دستگاه گوارش نیز بسیار مفید است. وی افزود: گرسنگی بعد از خوردن سنجد به شدت کاهش می یابد، چرا که حاوی فیبر فراوان است و قابلیت سیرکنندگی بسیار دارد و سنجد حاوی ترکیباتی به نام فیتوکمیکال ها است که آنتی اکسیدان های بسیار قوی هستند.

وی خاطرنشان کرد: افرادی که رژیم لاغری دارند نیز بهتر است سنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند.


گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
 سپاس شده توسط *mana* ، ادمین
2013/09/17, ساعت 14:26
ارسال: #2
RE: بهترین میان وعده برای مبتلایان به پوکی استخوان!
پس از امروز سنجد هم میگیرم بخور
ولی گرونهAngry

قدر زمان حال را بدانید که گذشته هرگز برنمی گردد و آینده شاید نیاید.
 سپاس شده توسط Sonya
« قدیمی تر | تازه‌ تر »
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 2 مهمان
 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  بهترین تشک خوشخواب طبی مخصوص و مناسب برای دیسک کمر درد fagoli754 1 434 2024/08/08 ساعت 14:51
آخرین ارسال: ariyan
  بهترین درمان زگیل تناسلی (hpv) با لیزر و کرایو + هزینه ghazal94 0 659 2021/11/04 ساعت 03:00
آخرین ارسال: ghazal94
  شایع ترین دلایل کیست مویی چیست + بهترین روش های درمان sarapanah 1 680 2021/10/10 ساعت 12:27
آخرین ارسال: mrahmadi
  علت درد هنگام مدفوع، راهی برای درمان سوزش و درد بعد از مدفوع sarapanah 0 584 2021/06/07 ساعت 17:26
آخرین ارسال: sarapanah
  آیا استفاده از تشک سفت همیشه برای دیسک کمر و کمردرد مناسب است؟ fagoli754 0 462 2021/06/07 ساعت 12:01
آخرین ارسال: fagoli754
  بهترین تشک خوشخواب برای کمر درد را از کجا بخریم؟ fagoli754 0 442 2021/06/01 ساعت 17:34
آخرین ارسال: fagoli754
  بهترین جراح و دکتر فیستول چه کسی است؟ sarapanah 0 494 2021/05/29 ساعت 11:52
آخرین ارسال: sarapanah
  چگونه بهترین داروی بواسیر را پیدا کنیم؟ sarapanah 0 722 2021/05/29 ساعت 11:46
آخرین ارسال: sarapanah
  برای خون در مدفوع به چه دکتری مراجعه کنیم؟ sarapanah 0 482 2021/02/09 ساعت 12:46
آخرین ارسال: sarapanah
  چگونه بهترین دکتر برای درمان بواسیر یا هموروئید را انتخاب کنیم؟ sarapanah 0 510 2021/01/25 ساعت 17:10
آخرین ارسال: sarapanah

پرش به انجمن: