[yasi]

واقعا تلخه, اين مسايلى ک گلى جون مطرح کرد.
با همسرت دعوات ميشه اونم از نوع مفصلش در را بهم مى کوبيد و از منزل خارج ميشيد,احساس يأس و پوچى سراسر وجودتون را فراميگيره,در حقيقت از همسر خود فرار کرده ايد فشار روحى و تنش زياد باتکرار و انباشته شدن در طول يک دوره زمانى,شمارو ب مرحله نهايى گسست عاطفيتان نزديک ميکنه.
در گوشه اى ساکت و تنها و عبوس نشسته ايد و زندگى خودرا مرور مى کنيد,نمى خواهيد در نظر ديگران آدم شکست خورده اى بنظر بيايد پس ماسکى از لبخندها و احترام ساختگى ب چهره مى زنيدوديگر شور و نشاط سابق را نداريد.
راهکارهاى جلوگيرى از مرگ عاطفى

1.باخود و ديگران رو راست باشيد.
2.مخالفتها رو در همان زمان شکل گيرى بيان کنيد.
3.ناراحتى ها و رنجشها را در همان زمان بگوييد.
4.مهارتهاى حل مسئله را يادبگيريد و تمرين کنيد.
5.گفتگوى معطوف ب نتيجه عينى و مؤثر را بايد در دستور کار قرار دهيد.
6.اگر در حال حاضر درگير اين مراحل هستيد وضعيت خود را تشريح کنيد و يا با در نظرگرفتن هدف هاى کوچک و دست يافتنى قدم ب قدم از مرگ عاطفى خود فاصله بگيريد.
7.مهمترين قدم پذيرش واقعيت وجود اشکال در زندگيتان است.[/color]