سلام مهمان گرامی ، خوش آمدید. آیا این نخستین بازدید شماست ؟ وارد شده یا عضو شوید
با سلام مهمان گرامی ،
اطلاعات کاربری به ما نشان می دهد که شما در انجــمن های زیبـــایی و سلامت عضو نشده اید برای اینکه از امکانات این تالار گفتگو استفاده کنید ، باید عضو شوید.

پس هر چه زود تر اقدام به عضــویت نمائید و یا وارد شوید.

انجــمن های زیبـــایی و سلامت

انجمن های زیبایی سلامت زیباشو

توجه: دوره آموزش فرمولاسیون رنگهای زیبای مو انجمن زیباشو ๑۩۞۩.... لطفا پرسش های خود در زمینه رنگ مو را فقط اینجا مطرح کنید..... ۩۞۩๑ ๑❀95❀ مسـابـقــه : عکس از سفره هفــت سیـن ❀95❀
 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
خانم هاي شاغل از پوست تان در طول روز مواظبت کنيد
2015/02/04, ساعت 15:28
ارسال: #1
خانم هاي شاغل از پوست تان در طول روز مواظبت کنيد


خانم ها به محض اينکه کمي سرشون شلوغ بشه، کارهاي جانبي اي که هميشه در زندگيشون انجام ميدادن رو يادشون ميره. فرقي نمي کنه که يه خانم شاغل، خانه دار، يا محصل باشه، موضوع مهم اينه که در هر حالتي سلامتي اش بايد جزو مهمترين دغدغه هاش باشه.

پوست، قسمتي از بدنه که خيلي زود تحت تاثير عوامل بيروني قرار مي گيره. کافيه دو روز رژيم غذاييتون عوض بشه، يا اينکه کمي کم خوابي کشيده باشين که يهو اثراتش رو روي صورتتون ببينين.
در اينجا، يه برنامه روتين براي مراقبت از پوست خانمهايي که شاغل هستند، يا به نحوي وقتشون رو بيرون از خونه ميگذرونن ميتونه خيلي به درد بخور باشه!

_ اولين نکته ي مهم اينه که صورتتون رو با شوينده صورت به طور مکرر بشوييد. صبح که از خواب بيدار ميشين، يکبار وسط روز، و شب که به خونه بر ميگردين. بعد از شستن صورتتون حتما از کرم مرطوب کننده استفاده کنيد. اگر از خونه بيرون ميريد، حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنيد و در بيرون هر ۴ ساعت يکبار اون رو تمديد کنيد. شبها قبل از خواب ميتونيد از کرم هاي دورچشم و ضد چروک بنا به شرايط سني و شرايط پوسستون استفاده کنيد.

_ خوردن حداقل ۸ ليوان آب در روز و گنجوندن ميوه و سيبزيجات در برنامه ي غذاييتون خيلي ميتونه تاثيرگذار باشه.

_ سعي کنيد استرسهاي کاري رو از خودتون دور کنيد و به ذهن و بدنتون آرامش و استراحت بدين.
 سپاس شده توسط سهابانو ، ملیکا
« قدیمی تر | تازه‌ تر »
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 2 مهمان
 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  عوارض کیست مویی ابتلا به سرطان پوست و عفونت خون sarapanah 0 513 2021/01/21 ساعت 14:24
آخرین ارسال: sarapanah
  خانم های خانه داری که درد سینه دارند بخوانند! shimanami 0 923 2018/01/16 ساعت 12:54
آخرین ارسال: shimanami
  خانم هاي بخوانند: بزرگ كردن سينه كاري درست يا غلط؟ sarazamani 0 854 2017/12/25 ساعت 12:20
آخرین ارسال: sarazamani
  همه چیز درباره لیپولیز لیزری و خطرات آن برای پوست شما sarazamani 0 1,151 2017/12/07 ساعت 15:14
آخرین ارسال: sarazamani
  خواص پوست میوه ها Afshin 0 1,777 2015/09/09 ساعت 16:58
آخرین ارسال: Afshin
  مردان لوس و پرتوقع دور و برشان پر است از پوست تخم مرغ!!! yass 0 1,720 2015/08/04 ساعت 00:46
آخرین ارسال: yass
  این پوست ها را دور نریزید Afshin 1 2,487 2014/12/24 ساعت 21:12
آخرین ارسال: فاطیما جونی
  سلامت قلب را با گياهان و ادويه تقويت کنيد mali joon 0 1,526 2014/12/07 ساعت 15:28
آخرین ارسال: mali joon
  عوارض پیرسینگ یا سوراخ کردن پوست Afshin 0 1,980 2014/12/05 ساعت 18:09
آخرین ارسال: Afshin
  چه مولتي ويتاميني براي خانم ها مناسب است؟ mali joon 0 1,454 2014/12/01 ساعت 15:04
آخرین ارسال: mali joon

پرش به انجمن: