سلام مهمان گرامی ، خوش آمدید. آیا این نخستین بازدید شماست ؟ وارد شده یا عضو شوید
با سلام مهمان گرامی ،
اطلاعات کاربری به ما نشان می دهد که شما در انجــمن های زیبـــایی و سلامت عضو نشده اید برای اینکه از امکانات این تالار گفتگو استفاده کنید ، باید عضو شوید.

پس هر چه زود تر اقدام به عضــویت نمائید و یا وارد شوید.

انجــمن های زیبـــایی و سلامت

انجمن های زیبایی سلامت زیباشو

توجه: دوره آموزش فرمولاسیون رنگهای زیبای مو انجمن زیباشو ๑۩۞۩.... لطفا پرسش های خود در زمینه رنگ مو را فقط اینجا مطرح کنید..... ۩۞۩๑ ๑❀95❀ مسـابـقــه : عکس از سفره هفــت سیـن ❀95❀
 
 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
رژیم‌های مکرر و عدم کاهش وزن، چرا؟
2014/07/01, ساعت 04:24
ارسال: #1
رژیم‌های مکرر و عدم کاهش وزن، چرا؟
نی نی بان: 2 راه برای کاهش وزن وجود دارد: مصرف کالری کمتر و ورزش. با این که بسیاری از زنان این 2 راه را پیش می‌گیرند اما هیچ تغییری در وزن‌شان بوجود نمی‌آید. اگر شما نیز جزو این دسته افراد هستید، دلایل آن را در زیر جستجو کنید.



سندرم تخمدان پلی کیستیک

مشکل اصلی این بیماری عدم تعادل هورمونی است، که در آن تخمدان‌ها آندروژن بیشتری از حالت طبیعی تولید می‌کنند که بر وزن و سیستم‌ بدن تاثیر می‌گذارد. زنانی که دچار افزایش وزن، به ویژه در قسمت کمر می‌شوند ممکن است به این بیماری دچار شده باشند.

تیروئید کم کار

غده تیروئید که در گردن قرار دارد، هورمون‌هایی تولید می‌کنند که مسئول تنظیم سوخت و ساز بدن است. زمانی که تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند، وزنتان افزایش می‌یابد. تحقیقات نشان داده که زنان بیشتر در معرض خطر تیروئید کم کار قرار می‌گیرند، به خصوص پس از زایمان.

کمبود خواب

اگر شما به اندازه کافی نمی‌خوابید، در از دست دادن وزن دچار مشکل خواهید شد، حتی اگر میزان کالری مصرفی‌تان را کاهش دهید و به طور منظم ورزش کنید. تحقیقی نشان داده افرادی که در شب کمتر می‌خوابند، احتمال اضافه وزنشان بیشتر است .

سن

زمانی که زنان یائسه می‌شوند، تخمک‌گذاری و تولید هورمون استروژن در آنها متوقف می‌شود که معمولا در سن 50 سالگی اتفاق می‌افتد. در این سن متابولیسم در طول یائسگی کاهش می‌یابد به همین دلیل است زمانی که شما به این سن می‌رسید، کاهش وزنتان کمی سخت‌تر می‌شود.

آنقدر به مردم این زمانه بی اعتمادم که میترسم هرگاه از شادی به هوا بپرم
زمین را از زیر پاییم بکشند…
 سپاس شده توسط محمد ، نرگس مامان ، دریاآرام
« قدیمی تر | تازه‌ تر »
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  درمان نقرس با رژیم غذایی و نوشیدن آب moraadi 0 746 2019/01/06 ساعت 17:33
آخرین ارسال: moraadi
  سقط مکرر اروس 0 565 2018/11/19 ساعت 18:38
آخرین ارسال: اروس
  سهم مردان در سقط های مکرر جنینی چقدر است؟ Afshin 2 2,133 2018/11/17 ساعت 17:41
آخرین ارسال: اروس
  چگونه بدون رژیم شکم کوچکی داشته باشیم؟ zibaara 0 836 2017/12/27 ساعت 13:19
آخرین ارسال: zibaara
  رژیم چاقی topsite 1 1,020 2017/12/17 ساعت 19:12
آخرین ارسال: topsite
  رژیم غذایی سالم و مناسب برای سلامت قلب Afshin 0 1,839 2015/03/31 ساعت 14:41
آخرین ارسال: Afshin
  ماستي که استرس امتحانات را کاهش مي‌دهد mali joon 0 1,356 2015/01/04 ساعت 17:12
آخرین ارسال: mali joon
  خوردنی‌های مفید برای کاهش ریزش مو Afshin 1 2,347 2014/11/30 ساعت 10:58
آخرین ارسال: @Raha@
  چگونه تخم‌مرغ وزن شما را کاهش می‌دهد؟ Afshin 0 1,927 2014/11/24 ساعت 15:25
آخرین ارسال: Afshin
  کاهش زردی نوزاد، همت شما چقدر است؟ Afshin 0 1,795 2014/11/21 ساعت 14:27
آخرین ارسال: Afshin

پرش به انجمن: