۵ توصیه برای جلوگیری از ریزش مو
برای پیشگیری از ریزش مو ۵ نکته مهم پیشنهاد می‌کنیم که رعایت آنها می‌تواند سودمند باشد:
۱- سعی کنید در برنامه غذایی خود از سبزی‌ها و میوه‌های تازه به مقدار زیاد استفاده کنید. به این منظور خوردن سبزی‌هایی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج بیشتر توصیه میشود. گفتنی است اسفناج علاوه بر خاصیت تقویت‌کنندگی رنگدانه‌های مو، یک منبع غنی از آهن است که باعث تقویت استخوان‌ها، ناخن‌ها و موها میشود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود.
۲- پس از حمام کردن اگر موهای شما خشک و پرحجم میشود به جای ژل که باعث خفه شدن مو میشود از روغن‌های مفید و سالم گیاهی استفاده کنید. به علاوه به خاطر داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از ۳ ساعت روی سر بماند و پس از آن باید به خوبی شسته شود.
۳- حنا برای مو، گیاه مفیدی است اما تاثیر خود حنا با شامپوهای آن به هیچ وجه قابل مقایسه نیست. اگر رنگ حنا به نظرتان ناخوشایند است میتوانید از گیاهان بی‌رنگ‌کننده استفاده کنید.
۴- سبوس برنج نیز گیاه بسیار مفیدی است که می‌توان از دم‌کرده آن به جای چای برای تقویت موها استفاده کرد.
۵- از تماس گرد و خاک و دود زیاد به موها خودداری کنید که دشمن مو هستند. در پایان نیز توصیه میشود در حد امکان به جای شانه پلاستیکی از شانه چوبی استفاده کنید. همچنین تا حد امکان از سشوار استفاده نکنید و درصورت ضرورت، حرارت آن بسیار کم باشد.به علاوه از شانه‌کردن موها در حمام بپرهیزید.
سپاس از دکتر مهری صادقی
زیبــا شو دات کام
سلام من ریزش مو ارثی دارم برای جلوگیر ازش باید چکار بکنم
[پاسخ]
سلام بشتر از کم خونی من خودم۱۷سال سن دارم ولی موهام خیلی خیلی کم پشت زیاد ازمایش دادم و رفتم دکتر ولی بازم گفتن کم خونی نمیدونم چی هس که اصلا برطرف نمیشه انقدر قرص خوردم دیه حالت تحول گرفتم
[پاسخ]
باعرض سلام..من یه مشکلی دارم که نمیدونم چجوری میشه اونو برطرف کرد..من حدود دوسال پیش موهام بلند بود و به شکل خیره کننده ای پرپشت و حالت دار بود طوری که هرکی موهامو میدید کلی تعریف میکرد..ولی بعدا رو موهام موخوره افتاد زیاد هم از ویو وا تو هم استفاده نمیکردم ولی خب مجبور شدم برای رشد نکردن موخوره ها موهامو کوتاه کنم..الان موهام تا شونه هامه ولی اصلا حجم وپرپشتی گذشته رو نداره..علاوه بر اون ریزش مو هم دارم به شدت وموهام رفته رفته کمتر مشه..الان نمیدونم چی کار کنم..ممنون میشم راهنماییم کنیین.
[پاسخ]
سلام . ریزش موهام خیلی زیاده. موخوره هم داشت که گفتن راهش فقط کوتاه کردنه تا مو سالم شه. نمیدونم با ریزش موهام چه کنم؟ گاهی قبل حمام روغن زیتون به ریشه موهام میزنم. مخلط سیر و روغن زیتون هم چند بار مصرف کردم قبل حمام ولی فرقی نکرده.
ضمنا رشد موهام خیلی کمه. لطفا راهنماییم کنید . ممنون
[پاسخ]
سلام.من جدیدا دچار ریزش مو شدید در قسمت جلوی موهام شدم.البته قسمتیش بخاطر استرس کاریه اما قبل از اینکه بیام سرکار ریزش موی جلو داشتم اما بعد از سرکاررفتن و افزایش استرس شدید شد….ایا راهکاری سریعی برای رفع این مشکل هست؟دارو یا ماده شیمیایی هست؟؟
[پاسخ]
سلام. من موافقم
من یک محقق در زمینه مو هستم. درباره ریزش مو نمیتوان به راحتی درمان داد بلکه برای درمان واقعی باید بررسی صورت گیرد. شما به ایمیل من سوال خودتون به طور دقیق بفرستید. من میخوام شما بهترین مو ها را داشته باشید.
[پاسخ]
تو رو خدا یکی کمکم کنه من یک روز در میون از ترکیب روغن زیتون و نارگیل استفاده کردم ریزش موهام بدتر شده این یعنی چی؟
[پاسخ]
بهزاد پاسخ در تاريخ می 16th, 2015 18:25:
سلام
من محقق مو هستم. من میخوام همه بهترین مو را داشته باشند. درمان ریزش مو چیزی است که باید برای رسیدن به جواب قطعی اطلاعات کافی داشت. نظر کلی من استفاده نکردن از داروهای شیمیایی است. اما نه همیشه. من تاکید بر درمانهای بدون عارضه دارم. اول باید عامل ریزش مو رفع شود بعد دارو. شما سوال دقیق خودتون رو به ایمیل بفرستید.
[پاسخ]
vahid پاسخ در تاريخ آگوست 4th, 2015 10:24:
سلام.من موهام خیلی میریزه اول فقط جلوی سرم بود الان دیگ همه جام میریزه از چند نفر پرس وجو کردم که گفتن ماینوکسیدل خوبه ولی عوارض شو خوندم توش عقیم شدنم داشت.ولی گفتن که وقتی بعد از ازدواج دیگ قرصاشو نخوری مشکلی پیش نمیاد.
درسته؟؟؟
[پاسخ]
پرییا پاسخ در تاريخ آگوست 17th, 2015 20:03:
سلام
میشه منو راهنمای کنیدموهای من فوق العاده زیبابودن پرپشت خوش حالت مدتیه خیلی شدیدریزش مو گرفتم ولی اینو بگم که خیلی بدغذام بعضی عذاهارودوس ندارم حاضرم گرسنگی بکشم نخورم شامپورزماری با خرگوشک استفاده میکنم ولی متاسفانه هیچ تاثیری نداشته..در ضمن من ۴۲کیلوم وسی سالمه شاید…لاغرم خیلی ممنون اگه ج منو بدید
[پاسخ]
مری پاسخ در تاريخ آگوست 28th, 2015 00:44:
سلام من موهای بلندی داشتم هرکی موهامومیدید فکرمیکردکلاگیس گذاشتم بعدموهام موخوره زد مجبورشدم یزره کوتاشون کنم بعدازاینکه کوتاشون کردم موهام خیلی موندمیرزن هرکی میدید میگفت چون موهات بلندن ریشه موهات سنگینه بازم کوتاشون کردم العان موهام ااشونه هامن ولی متاسفانه هنوزم میریزن جوری اگه به موهام دست بکشم پنج شش تاتارموم میکنه چندساله هم که شامم پرژک.سیره خواهش میکنم بگین چه کارکنم پوست سرمم دردمیکنه من ۱۹سالمه.منتظرراهنماییتون هستم
[پاسخ]
سلام من هجده سالمه تویه این یا سال موهام خیلی ریختن میخوام راهنماییم کنین sorena313 آیدی لاینمه اگ میشه راهنماییم کنین
[پاسخ]
بهزاد پاسخ در تاريخ می 16th, 2015 16:58:
سلام
برای افراد ۱۸ ساله و تازه جوان اگر عوامل شیمیایی مثل شیمی درمانی و … نباشد. وشدت مو ها زیاد باشه. یکی از مهمترین عوامل ارثی بودن است. توجه داشته باشید ارثی یعنی تا ۷نسل قبل از شما. یکی از درمانها که من پیشنهاد نمیکنم و راه آخر میدانم مصرف داروی ماینوکسیدیل با تجویز پزشک است.من بیشتر تاکیدم روی درمانهای بدون عارضه و گیاهان دارویی است. به هر حال من شما را ندیده ام.
من یک محقق در زمینه مو هستم. درباره مو نمیتوان به راحتی درمان داد بلکه برای درمان واقعی باید بررسی صورت گیرد. شما به ایمیل من سوال خودتون به طور دقیق بفرستید. من میخوام شما بهترین مو ها را داشته باشید. شما میتوانید عکس خودتان را برای من بفرستید تا با آن به مشکلات بدن شما پی ببرم و با رفع مشکل درمان کنیم نه داروهای شیمیایی.
[پاسخ]
ali پاسخ در تاريخ اکتبر 14th, 2015 10:51:
سلام من ۲۷ سالمه ومشکل ریزش مو در قسمت جلوی سر دارم. قبلا هم این مشکلو داشتم که باتجویز پزشک و با مصرف سلنیوم سولفاید متوقف شد اما الان دیگه تاثیری نداره . مدت کوتاهی قرص زینک هم مصرف کردم اما جواب نداد. ضمنا در حال حاضر قرص فارماتون و سرترالین مصرف میکنم که دکتر میگه ریزش موهام مربوط به اینا نمیشه چند باری هم مخلوط اب پیاز و عسل استفاده کردم.شنیدم قرص اکوفن خیلی خوبه نظر شما چیه ؟ ببخشید طولانی شد ممنون
[پاسخ]
اقا هر دارویی مصرف می کنید بکنید فقط فیناستراید را حتی با تجویز پزشکای کلاهبردار که فقط ماینوکسیدیل و فیناستراید رو می دونن و کلی پول به جیب میزنن رو مصرف نکنید .یه قرص خیلی خطرناکیه و زندگی آدمو به پوچی میبره .باور کنین کچل باشین بهتره از اینکه یه آدم بیخود بشین .
از ما گفتن بود.
[پاسخ]
بهزاد پاسخ در تاريخ می 16th, 2015 16:56:
سلام. من موافقم
من یک محقق در زمینه مو هستم. درباره ریزش مو نمیتوان به راحتی درمان داد بلکه برای درمان واقعی باید بررسی صورت گیرد. شما به ایمیل من سوال خودتون به طور دقیق بفرستید. من میخوام شما بهترین مو ها را داشته باشید.
[پاسخ]
naqeebullah پاسخ در تاريخ جولای 21st, 2015 08:29:
سلام به امید که صحت مند باشین ببخشین داکتر صاحب من چند وقت میشود که مو هایم میرود هر که کوشش میکنم اما باز هم موی هایم میرود ریزش موهایم زیاد شده میرد راهی حل اگر باشه لطف نماید تشکر
[پاسخ]
فاطمه پاسخ در تاريخ آگوست 16th, 2015 01:33:
چرا مگه چیکار میکنه؟
متاسفانه من دارم استفاده میکنم ازش ولی به محض اینکه قطع میکنم دوباره ریزش شروع میشه
[پاسخ]
برای جلو گیری از ریزش مو شامپو gnmاستفاده کنید. خیلی مفید است برای تمامی مو های سر خاصیت شامپو جلو گیری از ریزش موی سر ضد شوره قارچ و باکتری وموخوره
[پاسخ]
بهزاد پاسخ در تاريخ می 16th, 2015 17:04:
سلام دوست گرامی
هیچ نظری درباره داروی شما ندارم. اما در حالت کلی هیچ شامپوی تولید کارخانه بدون مواد نگه دارنده نیست. پس همین خودش یکی از عوامل ریزش مو است. چه کنیم؟ خودمان شامپو بسازیم.ایمیل م
[پاسخ]
reza پاسخ در تاريخ ژوئن 18th, 2015 17:50:
درود برشما بهزاد جان میشه ایمیلتون رو برام بفرستین سپاس
[پاسخ]
سلام
من ریزش مو داشتم
قرصه زینک و فین پرشیا می خوردم
زیزشم قطع شدش
سوالم اینجاست که من با خوردن چایی سبز چرا ریزشه موهام بیشتر میشه
قرصه ام کنار نزاشتم
ممنون اگه راهنمایی کنید
[پاسخ]
بهزاد پاسخ در تاريخ می 16th, 2015 17:11:
سلام
قرص زینک عنصر روی دارد. و چای سبز:عمده ترین مشکل مصرف بیش از اندازه چای سبز نیز مربوط به ترکیب های پلی فنولیک موجود در آن است که در ترکیب با عناصر دوظرفیتی و مصرف آن همراه با غذا جذب برخی از مواد مورد نیاز بدن مانند روی، آهن، کلسیم و… را کاهش می دهد. پس چای سبز باعث میشه عنصر روی جذب بدن نشه. یعنی قرص زینک را خنثی میکنه.
من یک محقق در زمینه مو هستم. درباره ریزش مو نمیتوان به راحتی درمان داد بلکه برای درمان واقعی باید بررسی صورت گیرد. شما به ایمیل من سوال خودتون به طور دقیق بفرستید. من میخوام شما بهترین مو ها را داشته باشید
[پاسخ]
salam ,omidvaram moshgelaton hal beshe, man alman zendegi mikonam ye modat hamchin moshgeli dashtam geryam dar omade bod bad khodam rahe halo peyda kardam ,nemidonam to iran peyda mishe ya na?shampoo kafein kheyli behem komak kard movafagh bashid.
[پاسخ]
بهزاد پاسخ در تاريخ می 16th, 2015 18:27:
نه همیشه
[پاسخ]
سلام خیلی خیلی ممنونم از گزاشتن این مطلب مفید
[پاسخ]
آقا مهدی لاوه ۲۹ ساله نگو آقا نگو این حرفارو
خوب آدم خندش میگیره دیگه مو مصنوعی ؟؟ با چسب ؟؟
حالا من الان خندیدم پس فردا موهام میریزه مثل شما میشم .
وااااااالاااااااا به پول میخندیم سرمون نمی آد تا به چیزی مثل کچلی میخندیم بلا فاصله موهامو میریزه اه اه اه.
[پاسخ]
بسلام. دوستان. چرا ب چیزی ک علم ندارید نظر میدید من هم ریزش مو دارم قسمن جلویی موی سرم کم شده هرچی بگی. زدم تا یادم افتاد دلیلش چیه الان انقد تو سایتا خوندم هرچی زدم سرم بوذ دکتر شدم اما اینجا نمیتونم کلی بنویسم منم دارم خودمو درمان میکنم من قبلا موهای پری داشتم الان ن یادمه خیلی ب موهام دست میزدم باهاش بازی میکردم و خیلی هم استزس داشتم عصبی بودنم کارو خراب کرد و ببخشید یبوست هم عامل مهمیه الان موهای چربی دارم. و درحال حاضر فقط از روغن زیتوم میلیون اصل رودبار استفاده میکنم عجله هم نمیکنم حاضرم خیلی از اطلاعاتمو ب هرکی بخاد بدم جچون انگاری حال موهام داره بهتر میشهچون رنج زیادی میبرم از ریزش هرکسی. حواست پیغام بذاره تا باهاش تلفنی صحبت کنم یاحق
[پاسخ]
مينا احمدي پاسخ در تاريخ می 17th, 2015 14:10:
سما جان میشه شمارت رو لطفا برای من بفرستی من جدیدا موهای جلوم شدیدا داره میریزه طوری که تو چشمه و همه بم میگن
[پاسخ]
یاسر پاسخ در تاريخ می 26th, 2015 15:56:
از چه راهی باهاتون تماس بگیرم؟
[پاسخ]
سلام. دوستان. چرا ب چیزی ک علم ندارید نظر میدید من هم ریزش مو دارم قسمن جلویی موی سرم کم شده هرچی بگی. زدم تا یادم افتاد دلیلش چیه الان انقد تو سایتا خوندم هرچی زدم سرم بوذ دکتر شدم اما اینجا نمیتونم کلی بنویسم منم دارم خودمو درمان میکنم من قبلا موهای پری داشتم الان ن یادمه خیلی ب موهام دست میزدم باهاش بازی میکردم و خیلی هم استزس داشتم عصبی بودنم کارو خراب کرد و ببخشید یبوست هم عامل مهمیه الان موهای چربی دارم. و درحال حاضر فقط از روغن زیتوم میلیون اصل رودبار استفاده میکنم عجله هم نمیکنم حاضرم خیلی از اطلاعاتمو ب هرکی بخاد بدم جچون انگاری حال موهام داره بهتر میشهچون رنج زیادی میبرم از ریزش هرکسی. حواست پیغام بذاره تا باهاش تلفنی صحبت کنم یاحق
[پاسخ]
pari پاسخ در تاريخ می 2nd, 2015 12:28:
Manam hamin moshkele shoma ro daram mishe rahkar bedin
[پاسخ]
با سلام -من ۲۵ سالمه و استرس زیادی ظرف یک سال گذشته به من وارد شده و تو این مدت ریزش فراوانی موهام داره و همچنین شامبو های متعددی مصرف کردم اصلا ریزش کم نشده لطفآ مرا راهنماییم کنید
[پاسخ]
بهزاد پاسخ در تاريخ می 16th, 2015 18:37:
سلام
دوست من, مشکل شما این که با شامپو میخوای ریزش مو رو قطع کنی. یکی از علتهای ریزش مو شامپوهای کارخانه هاست زیرا در بهترین حالت حتی دارای مواد نگه دارنده اند. اما علت اصلی ریزش موی شما استرس.
[پاسخ]
سلام دوستان تصحیح میکنم هر شیشه ۳۰cc/
/۶۰۰۰ هزارتومان ۱۰۰% تضمینی
[پاسخ]
بهزاد پاسخ در تاريخ می 16th, 2015 18:43:
سلام
مواد داخلش چیه؟
[پاسخ]
ریزش موهای شما موقتی هست اصلا نگران نباش (طبیعیه)
[پاسخ]
باسلام خدمت شمامن جوانی۱۸ساله هستم ریزش موی شدیدی دارم باقدرکه چیزدیگری ازموهایم باقی نمانده خواهش میکنم مراراهنمایی کنید–
[پاسخ]
من نمی خوام کسی رو نا امید کنم ولی من هر چی مصرف کردم جواب نداد اکوفن مکمل زینک پلاس پروتین قرص امگا ۳ تغذیه سالم قرص فیناسترید خلاصه من انگار محکومم به کچل شدن الان دیگه جلوی موهام حسابی کم پشت شده کسسی نظری داشت به kik من مسیج بده ایدیم هست —
[پاسخ]
j/h پاسخ در تاريخ فوریه 4th, 2015 00:14:
اگه هنوز موهاتون خیلی خالی نشده prp کنید. منم قصد دارم فروردین اینکارو کنم. هزینه prp نهایت ۱ میلیونه
انشاء الله دیگه نمیریزه
[پاسخ]
من هم اطرافیانم ریزش مو داشتن هم خانم هم آقا
یکی از آشناها بهم یه برندی رو معرفی کرد و من هم به اونها توصیه کردمش
الان همه استفاده میکنن و راضی هستن و همیشه ازم تشکر میکنن
هم ریزش مو رو قطع کرد هم باعث رشد مجدد مو شد و تازه لازم نیست که این محصول رو برای یک مدت طولانی استفاده کنید و در بهترین حالت توی هفته اول تاثیرات مثبت محصول رو دیدن و در بدترین حالت تا دو ماه و نیم
الان خودم نمایندگیشو گرفتم…این محصولات کاملا طبیعیه و برای کسی ضرر نداره…..با این محصول هرکسی میخواست بره مو بکاره منصرف شد و توی هزینه هاش بسیار صرفه جویی کرد..برای آشنایی بیشتر میتونید باهام تماس بگیرید و بعد تصمیم نهاییتون رو بگیرید…شجاعی ۰–
[پاسخ]
salar پاسخ در تاريخ فوریه 9th, 2015 02:35:
سلام لطفا طریقه تماس با خود را اعلام فرمایید.
[پاسخ]
قاسم پاسخ در تاريخ فوریه 9th, 2015 11:26:
سلام ممنون میشم اگر این دارو را معرفی کنید
[پاسخ]
هدایت پاسخ در تاريخ آوریل 13th, 2015 21:30:
سلام خسته نباشید.من دوساله رفتم دانشگاه وازموقعی که رفتم موهام به شکل عجیبی ریزش پیدا کرده.موهای من چربه وریزش در خونواده ما ارثیه.اما انگار ریزش موهام خیلی زودتر شروع شده.
لطفا راهنماییم کنید.منتظر نظراتتون هستم.
باتشکر.
[پاسخ]
Ramin پاسخ در تاريخ می 13th, 2015 00:01:
سلام منم ریزش موی شدیدی دارم ممنون میشم اون دارو رو معرفی کنید خواهشا زود بگین مرسی
[پاسخ]
بهزاد پاسخ در تاريخ می 16th, 2015 19:02:
سلام
بفرمائید این دارو اسمش چیه و از چه موادی تشکیل شده. لطفا به همین راحتی تجویز نفرمائید.
[پاسخ]
محسن پاسخ در تاريخ می 29th, 2016 20:01:
وقتی نمیخوای اسم محلول رو بگی بیخود میکنی مردم رو سر کار میذاری.نمیمیری اسمشو بگی که حسود.به درد خودت میخوره اون محلول.
[پاسخ]
سلام.من چهارماه دانشگاه مىرم وموهام داره از جلو مى رىزه علت چىست .
[پاسخ]
مثل اینکه فراموش کرده اید که کلسیم و آهن باعث عدم جذب همدیگر میشوند ونباید همراه هم مصرف شوند…….
[پاسخ]
بهترین مطلبی بود که خوندم مرسی
[پاسخ]
o.O =D
-_- 😉 :v >:(
[پاسخ]
Man ke kodam soal nadaram faqat megoyaam ba hamay shoma shafa faqat shafa o.O =D -_- 😉 :v >:( hahha
[پاسخ]
سارا پاسخ در تاريخ ژانویه 6th, 2015 22:41:
بیمار روانی
[پاسخ]
بجا این کارا برید موبکارید انقدر منت قرص و دارورا نکشید
[پاسخ]
سلام خسته نباشید من یک ماه باریزش موی شدیدمواجه شدم چیکار کنم کمکم کنید از زمانی که باشگاه روفتم اینجور شدم
[پاسخ]
سلام خسته نباشید من یک ماه باریزش شدید مو مواجه شدم چیکار کنم اززمانی که باشگاه رفتم اینجورشدم کمکم کنید چی کار کنم
[پاسخ]
عامل اصلی ریزش مو به نظر من که کم خونی و رابطه جنسی زیاده!!!!!!
من کم خونی داشتم و با خوردن میوه های خون ساز این مشکل رفع شد!!!!!
[پاسخ]
حسین پاسخ در تاريخ آوریل 21st, 2015 08:26:
میوه هایی خون ساز ؟؟
شامله کدوم میوه ها میشن
[پاسخ]
سلام . من موهای خیلی پر پشتی داشتم ولی یک سالی میشه که خیلی ریزش داره تا جای که تو قسمت هایش بافت سرم مشخصه .
من هم استرس زیاد دارم مخصوصا برای درس هام هم کم خون هستم ایا تاثیری داره ؟
و بهترین کار چیه ؟
ممنون
اگه کسی میدونه جوابمو بده .
[پاسخ]
مجتبی پاسخ در تاريخ فوریه 13th, 2015 14:51:
سلام
با مدیتیشن و یوگا آرامش روحی کسب کن و از طریق خوراکی های خون ساز که با مزاج خودت سازگاری داره مشکل کم خونی رو رفع کن’
باید صبور باشی و با حوصله و پیوستگی پیش بری حتما موفق میشی
[پاسخ]
salam ye darye khoonegi hast ke 100 dar 100 natije mide donbalane goosfand ro ba sir charkh konid ye2 saat bezarid saretoon bad saretoon ro ke shostid ba roghane nargil charb konid . in kar sakht hast chon ham vaght mibare va ham bosh bara bazia azyat konandast ama gaanti dare-emtehan konid kheili ham zood natije mide
[پاسخ]
سلام دوستان من موهای نازکی دارم و موهام یک ساله که ریزش پیدا کرده ممکنه دلیلش کمخونی باشه؟
[پاسخ]
یه ورق قرص hd همون قرصای ضد بارداریو پودر کنین بریزن تو شامپو
از ریزش جلوگیری میکنه حتی موهای ریخته شده هم دوباره رشد میکنه تجربه کردم خودممممم که میگم
[پاسخ]