تغذیه مناسب برای گروه خونی O

ميثم گفت:

سلام من ک بعید میدونم این مطالب درست باشه چون خدا ک بندشو خلق کرده اونوقت این گروه خونی چطور میخاسته این غذاهارو تفکیک کنه
بدرود

[پاسخ]

بهنام داداشی گفت:

سلام .ممنون میشم اگه درباره غذاهایی که باعث عضله سازی در گروه خونی o+ میشه.توضیح بدین؟؟؟؟مرسی

[پاسخ]

Shirin گفت:

باسلام وتشکر فراوان،مطالب شماعالی وکامل است.لطفایک متخصص طب سوزنی درمشهدرامعرفی کنید.باسپاس فراوان

[پاسخ]

لیلا گفت:

یه جا میگه پرهیز از موز خوردن بعد برا صبحونشون موز میذاره

[پاسخ]

sanya پاسخ در تاريخ جولای 30th, 2015 02:54:

والا منم متوجه نشدم. تو یه سایت دیگه نوشته میگو خوبه برای گروه خونی o

تو این سایت نوشته پرهیز کنید.

[پاسخ]

سارا گفت:

خیلی جالبه تو یه قسمت گفتین موز رو نخورین بعد برا صبحونه گفتین بخورین
وا!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
مگه میشه؟؟؟؟؟؟؟

[پاسخ]

علی گفت:

سلام
من گروه خونی +O دارم و زیاد از گوشت گوسفند خوشم نمیاد ولی از گوشت بز بسیار لذت می برم چون طبع من گرم هستش خیلی اذیت میشم از خوردن غذاهای گرم
ای کاش یه لطفی می کردید و غذاهای طبع سرد و گرم رو مشخص می کردید تا اینکه افراد بتونند با توجه به علم شما از اون رژیم های غذایی حداکثر استفاده رو ببرند ببرند

[پاسخ]

جبرییل نصیری از مرند گفت:

با سلام – در مررد شیر من وقتی از شیر گاو میش یا از ماست ان استفاده می کنم با بدنم سازش دارد اما بادنجان- جوانه عدس نخود و پخته انها نفخ میارد -گروه خونی او منفی دارم و اصلن با ترسیجات سازش ندارم-با تشکر فراوان

[پاسخ]

چاقالو گفت:

سلام
مرسی از وبلاگتون
من واسه مامانم اومدم……خیلی چاقه…… 🙂
چاقالو های عزیز خسته نباشید
♥♥♥♥♥♥

[پاسخ]

e گفت:

واقعا عالی و مفید بود مرسی ملیکا جون

[پاسخ]

علی قدیری گفت:

باسلام وتشکر لطفا نظرتانرادرمورد مقاله ی شکر بنویسید

[پاسخ]

مرجان گفت:

سلام من از گوشت قرمز بدم میاد و بجاش عاشق سبزیجات و میوه ها هستم
اینکه مصرف گوشت قرمزم کمه برام مضره؟
ممنون

[پاسخ]

seyyed javad پاسخ در تاريخ فوریه 14th, 2014 16:50:

salam,mozerr ke na amma ba tavajjoh be goruhe khunit bayad masraf dashte bashi va agar alaghe nadari be surate kababi meyl kon marjan khanum,salamat bashid.

[پاسخ]

mahkameh گفت:

سلام میشه بفرمایید چرا رژیم گروه خونی a رو نذاشتین
آخه من کلی داشتم سرچ میکردم و رسیدم به سایت خوب شما چقدر کامل برای هر گروه خونی توضیح دادید ولی من گروه خونی خودم رو ندیدم ممنون میشم راهنماییم کنید

[پاسخ]

ملیکا بینا پاسخ در تاريخ می 15th, 2013 02:18:

سلام عزیزم اینجا کلیک کنید در سایت قرار داده شد-شاد و تندرست باشید

[پاسخ]

pary2012 گفت:

ممنون از مطالب بسیار پر بار و خوبتون. بسیارمفید بود . سال نو مبارک

[پاسخ]

علیزاده گفت:

باسم تعالی.بیسکویت به علت داشتن شکر وبکینگ پودرمضرمی باشدلازم به ذکر است که موادغذایی دارای قندوشکر(به علت داشتن قندوشکر)عوارضش بیش ازتصورپزشکان است چون تمام ویتامین های گروه Bراازبین می بردودرضمن بکینگ پودر مضرترین مواددرمقایسه باقندوشکراست که متاسفانه درحدگسترده ای مورداستفاده قرارمیگیردمن تنهابخش کوچکی ازعوارض قندوشکررامی نویسم-
عوارض قندو شکر
نیشکر و چغندر قند بعد از جداسازی تمام املاح، ویتامین ها، پروتئین، آنزیم و سایر مواد مغذی مفید، در کارخانه تصفیه شده و به ساکاروز خالص تبدیل می شود.ماده کریستالی سفید رنگی که بعنوان شکر می شناسیم، یک ماده مصنوعی و فرآیند شده است که اغلب از نیشکر یا چغندر قند بدست می آید.

چیزی که بعد از فرآیند باقی می ماند، ماده مصنوعی غلیظ شده ای است که استفاده از آن نه تنها چندان فایده ای برای بدن انسان ندارد بلکه مضراتی هم دارد که در ذیل خواهید خواند :
قندوشکربرهرتغذیه ای آمیخته شود نه تنهاهیچ یک ازموادمغذی آن مورداستفاده بدن قرارنمی گیردبلکه تعادل موادضروری بدن رابهم می ریزد دشمن ویتامینهای گروه(ب)قندوشکر وتمام شیرین کننده های مصنوعی وشیرینی های قنادی وشکلات.
سیستم ایمنی بدن را از کار می اندازد. پس از هر بار مصرف محصولات شکردار گلبولهای سفید بدن (نوتروفیلها) از کار می افتند و تا ۲ الی ۵ ساعت بدن کاملا آماده آلوده شدن به هر نوع ویروس یا باکتری خواهد بود
باعث ضعف سیستم دفاعی بدن در برابر کلیه بیماریها .
عامل اصلی سرطان از جمله سرطانهای سینه و پروستات و کلون و رکتوم
سبب افزایش تقسیم سلولهای کبد و سرطان کبد
افزاینده سرعت اعتیاد به الکل و میل به اعتیاد به مواد مخدر
زوترسفید شدن موها و چین و چروک پوست
عامل پیری زودرس
دیابت
اقسام مشکلات روانی
باعث برهم خوردن ترشح هورمون رشد-کوتاه وبلندی قد
آلرژی به غذاهای گوناگون
اگزما در کودکان
آب مروارید
ضعف بینایی
صرع
بزرگترین خطر مصرف شکر این است که ساختمان
DNA
را می شکند
سبب تولید رادیکال های آزاد در خون
فعالیت هورمونها را بر هم میزند
ساختار پروتئین ها را به هم می ریزد در نتیجه بدن قادر به جذب آنها نخواهد بود
چاق شدن
عامل اصلی سنگ مثانه وسنگ کلیه
-عامل آرتروز مفاصل و یکی از عوامل اصلی بیماری آسم -وآپاندیسیت
عامل اعتیادغذایی
اضطراب
باریک شدن رگهای خونی و در نهایت سکته
افزاینده مقدار چربی کبد
بزرگ کردن اندازه کلیه ها
اختلال در کار پانکراس
عامل یبوست و خشکی روده
بسته شدن رگهای خونی
بدترکردن بیماریهای لثه
بالا رفتن فشار خون
اسیدی کردن آب بذاق دهان
ترشح بیش از اندازه هورمون آدرنالین=بدخلقی وآفتگی وبی حوصلگی
کاهش دهنده میل به فعالیت
تعادل مواد معدنی بدن را بر هم می ریزد. چون شکر ماده ای است فاقد ویتامین- فاقد مواد معدنی و فاقد فیبر. شکر ماده ای زائد است که بدن انسان قادر به هضم و جذب آن نیست از اینرو برای اینکه ساختار ملکولی شکر شکسته شود بدن مجبور است از مواد معدنی محلول در بدن مصرف کند تا بتواند شکر را هضم کند. در نتیجه تعادل عناصر معدنی مثل کلسیم- منیزیوم و پتاسیم و سدیم و… بر هم می ریزد
جذب شدن کلسیم و منیزیوم اختلال ایجاد می کند. یعنی اگر لیوان شیر خود را با کیک یا شکلات میل می کنید هیچ کلسیمی در استخوانهای شما ذخیره نخواهد شد
کاهش هوش و پایین آمدن
افزاینده تری گلیسیرید
افزاینده کلسترول بد وکاهنده کلسترول خوب
از روزی که نوزاد متولد می شود و در غذای تکمیلی او شکر می ریزیم، اثرات مضر آن بر جسم نوزاد شروع می شود مصرف کردن مادر درشیرمادراثرمی گذارد
میگرن
اختلالات شخصیتی-اختلالات دوقطبی–بیماری مانیا یاشیدایی-جنون واسکیزوفرنی
عامل اصلی افسردگی
مردم عامی تصور می کنند با خوردن چیزی شیرین روحیه شان شاد خواهد شد در حالیکه کاملا بر عکس است. شادی حاصل از خوردن شیرینی به خاطر اعتیادی است که به آن دارید و با خوردن آن آرامش می یابید اما در روحیه و امواج مغزی شما اثر متضاد دارد
عامل اصلی پوکی استخوان است. چگونه؟ شکر ماده ای زائد است که فاقد هر گونه ویتامین یا مواد معدنی است و بدن قادر به هضم و جذب آن نیست. از این رو سلولها مجبور هستند برای شکستن ملکولهای شکر از املاح کلسیم و منیزیوم ذخیره در استخوانها استفاده کنند. هر چه بیشتر چیزهای شیرین مصرف شود کلسیم بیشتری از استخوانها خارج شده و در فرایند هضم شکر مصرف می شود. در نهایت استخوانها بعد از چند سال پوک می شوند. دلیل اصلی خرابی دندانها نیز همین است. کلسیم از دندانها استخراج شده و دندان به مرور پوسیده و خراب می شود. مصرف شیر در این هنگام سودی ندارد مخصوصا اگر همراه کیک و کلوچه مصرف شود
امواج مغزی دلتا- آلفا و تتا را زیاد می کند که در نتیجه این افزایش قدرت تمرکز و تصمیم گیری در انسان از بین می رود
انعطاف پذیری ماهیچه ها و اندام بدن را کم می کند بطوریکه با کوچکترین حرکت ورزشی عضلات منقبض می شوند و درد می گیرند
قندوشکر عوارض زیر راهم بوجودمی آورد

[پاسخ]

رضا پاسخ در تاريخ آوریل 1st, 2014 18:50:

سلام در مورد اظهارات اقای علی زاده باید بگم شکر واقعا مضره.
از شما در مورد این اطلاعات ممنون هستم.

[پاسخ]

ToX گفت:

اولا ممنون که مطلب لینک به جائی و شخصی دارد ولی بد نیست یه مرجع علمی (مقاله‌ی علمی) هم در ارتباط با این سری مطالب بیارید چون بهرحال موضوع سلامتی موضوع مهمی است و با حدس و گمان و بدون آزمایشات محتاطانه‌ی علمی که نمیشه چنین توصیه‌هائی کرد…

[پاسخ]